ドーナツといえばミスド（ミスタードーナツ）ですが、コンビニでも気軽に買えるようになったので、ドーナツ好きには購入する選択肢の幅が広がって気軽においしいドーナツが手に入るのは嬉しいですよね！
でも、ドーナツって結構カロリーが気になるのではないでしょうか。驚くべきことに、ミスドのドーナツはコンビニなどのドーナツに比べて「低カロリー」と言われています。なぜミスドのドーナツは他のドーナツと比べてカロリーが低いのでしょうか？
ミスドのドーナツと一般的なコンビニのドーナツを比較し、カロリーに敏感な方々にとって、ミスドがおすすめの理由をお伝えしていきます。
ミスドのドーナツ カロリーが低いのはなぜ？
ミスド（ミスタードーナツ）のドーナツのカロリーが低いのはなぜなのか。それは、ミスドのドーナツは各店舗にて作られているため、添加物がコンビニのドーナツより少ないため（添加物を使用する必要がないため）、と考えられます。
コンビニのドーナツは、添加物が多く含まれて製造されているものが多いです。
添加物の内容や量の詳細について、私は専門家ではないので意見は控えさせていただきますが、実際のカロリーの低さについては商品パッケージやサイトにて誰でも確認をすることができます。
それでは実際にミスドとコンビニのドーナツのカロリーについて、比べて見ていきましょう。
ミスドとコンビニのドーナツのカロリー比較
ミスドのドーナツがコンビニのよりカロリーが低いということについて、実際に比較をしてお伝えしていきます。
今回比較をするのはコンビニ大手のセブンイレブンのドーナツ。どの程度カロリーの違いがあるのかを調べてみると、100kcal以上も差のあるドーナツもありました。
ミスドはお店で手作りなので多少の誤差もありますし、実際の大きさや量まで厳密には比べてはいませんが、ドーナツ１個での比較をしています。食べる際の参考にもなりますので、ぜひご覧ください。
オールドファッション
サクっとするドーナツとしての定番オールドファッション。
あまり差はなかったものの、ミスドのオールドファッションの方がカロリーが低い結果となりました。
| ミスド | コンビニ （セブンイレブン） |
|---|---|
 画像引用元： ミスタードーナツ公式 |  画像引用元： セブンイレブン公式 |
| オールドファッション | オールドファッション |
| 293kcal | 315kcal |
チョコファッション（チョコオールドファッション）
サクっとする生地のオールドファッションドーナツにチョコがかかっている、ミスドの商品名はチョコファッション。
なんと約100kcalもミスドのチョコファッションの方がカロリーが低いのは驚きです。
| ミスド | コンビニ （セブンイレブン） |
|---|---|
 画像引用元： ミスタードーナツ公式 |  画像引用元： セブンイレブン公式 |
| チョコファッション | チョコオールドファッション |
| 330kcal | 424kcal |
ポン・デ・リング（もちもちリングシュガー）
もちもちのドーナツといえばポンデリングですよね！セブンイレブンのドーナツの名称はもちもちリングシュガー。
こちらのドーナツもミスドの方がカロリーが低いという結果になりました！
| ミスド | コンビニ （セブンイレブン） |
|---|---|
 画像引用元： ミスタードーナツ公式 |  画像引用元： セブンイレブン公式 |
| ポン・デ・リング | もちもちリングシュガー |
| 217kcal | 293kcal |
エンゼルクリーム（ホイップドーナツ）
ホイップクリームがドーナツの中にたくさん入っているエンゼルクリーム。軽い食感のドーナツ、その周りには砂糖がまぶしてあるので、あまり差がないドーナツかなと思っていましたが。
なんとこちらは今回比較した中でも一番カロリー差がありました。その差なんと、140kcalもミスドのドーナツの方がカロリーが低かったです。
| ミスド | コンビニ （セブンイレブン） |
|---|---|
 画像引用元： ミスタードーナツ公式 |  画像引用元： セブンイレブン公式 |
| エンゼルクリーム | 牛乳仕込みのホイップ ドーナツ |
| 201kcal | 341kcal |
チョコリング（チョコドーナツ）
ふわっとした軽いドーナツにチョコがかかっているチョコリング（チョコドーナツ）。
こちらも約50kcalほど、ミスドの方がカロリーが低いという結果になりました！
| ミスド | コンビニ （セブンイレブン） |
|---|---|
 画像引用元： ミスタードーナツ公式 | 画像引用元： セブンイレブン公式 |
| チョコリング | ふんわりチョコ ドーナツ |
| 238kcal | 285kcal |
ドーナツのカロリーが気になる人はコンビニよりミスドを選ぶべし！
ドーナツのカロリーが気になる、けどドーナツを食べたい人はコンビニではなくミスドのドーナツの方がカロリーが低いものが多いということがわかりました。
カロリーは意識する人々にとって、ドーナツ選びは重要です。（カロリー気にするなら食べるな、という言葉は今は言わないでください 笑）
ミスドのドーナツ カロリーが低いのはなぜ？コンビニとの比較をしてみた！のまとめ
ミスドのドーナツの方がカロリーが低いのはなぜか、それは店内でドーナツを作っているから添加物等が少なく、コンビ二ドーナツとのカロリー比較もしてみて、本当にミスドのドーナツの方がカロリーが低いことがわかりました！
ドーナツなんだからどこのお店で買ってもカロリーは似たようなものだと思っていました。しかし、ドーナツによっては100kcal以上も低いものがあったのには本当に驚きです。
カロリーを気にする人にとっては、ミスドのドーナツの美味しさをより楽しみながら堪能することができますね！
カロリーは気になるけど、美味しいものはやっぱり食べたいですよね＾＾
自宅でおいしいドーナツが気軽に食べられるミサキドーナツ、一番人気は『レモンクリームチーズ』です。ミスドやコンビニでも見かけないドーナツ食べてみたいですね！
